粉蒸萝卜丝怎么做好吃

为了制作美味的粉蒸萝卜丝,首先要准备新鲜的萝卜和适量的粉丝。以下是简单的步骤:1. 准备食材: 获取新鲜的萝卜,切成细丝。选择适量的粉丝,也可以选择适量的香菇、胡萝卜等辅助食材。2. 腌制: 将切好的萝卜丝放入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀,腌制15-20分钟,让萝卜丝出水。3. 煮粉丝: 将粉丝用温水浸泡软化,然后放入沸水中煮熟,捞出备用。4. 炒香菇: 如果使用香菇等配菜,可先炒香,为整体增添味道。5. 拌匀: 将腌制好的萝卜丝与煮熟的粉丝混合,加入炒香的香菇,搅拌均匀。6. 上锅蒸: 将混合好的食材放入蒸锅中,大火蒸15-20分钟,或直至萝卜丝变软,粉丝熟透。7. 调味: 出锅后,可以根据个人口味加入一些酱油、香油、葱花等调味料。8. 上桌享用: 将粉蒸萝卜丝装盘,可以撒上一些香菜点缀,即可美味享用。这样制作的粉蒸萝卜丝口感鲜嫩,清淡可口,是一道营养又美味的家常菜。

一款零失败的粉蒸萝卜丝

冬天是吃萝卜的季节,萝卜丝怎么做才好吃?估计粉蒸萝卜丝很多人都喜欢。在饭店里这道素蒸菜很受人们的欢迎。在家里我们往往不容易做成功,一做都粘连到一块,我也是经历过很多次失败,讨教过很多人,这才是第一次做的比较满意的。

如果大家按照我这个方法来做,我相信一定会一次成功的。

1.两根胡萝卜洗净,切丝。平常人们都说是晾干,但是用这种方法也没做成功。这次的关键点就是把萝卜丝泡在盐水里,大约十分钟的时间。然后取出来,用笼布尽量挤干水分。

2.取以一小勺玉米淀粉,一大勺面粉,搅拌均匀备用。挤干水分的萝卜丝用食用油搅拌均匀。然后再拌入面粉,拌均匀。

3.这是拌好的胡萝卜丝。

4.蒸锅加水烧开,篦子上铺上干的笼布,把拌好面的萝卜丝倒入,大火旺蒸三分钟。三分钟一到,立马掀开,倒入另外的容器里,用筷子抖散。我尝了一下,发现有点脆,就又撒上少许玉米淀粉,搅拌均匀。再上火蒸了三分钟。(网上说是三分钟就好,我尝了一下觉得口感有点脆,另外听以前的老人家也说过多拌一次面多蒸几分钟更筋道,而且加入淀粉蒸出来成品透亮,卖相好。)

5.第二个三分钟一结束,我就立马盛出来,(我怕水蒸气滴入),放到另外的容器里趁热用筷子抖开。我是看着网上的做法,加上平时自己积攒的一些经验,几下结合,终于蒸出来一道我最为满意的蒸菜,真是不容易啊!配上蒜泥、辣椒油、香油,尽情地享用吧!

小贴士:

1.洗好的萝卜丝用盐水先浸泡;然后一定要挤干水分;

2.拌面前要把萝卜丝拌食用油;

3.水开之后再放入,笼布要干;

4.两个三分钟我觉得足够了;

5.蒸好的萝卜丝可以尝一下甜咸,如果淡的话蒜泥里可放少许的盐。所以浸泡时候盐量根据经验掌握,后期可以再加。

粉蒸萝卜丝如何才能不粘不坨?手把手教你做,根根分明,简单好吃

“粉蒸萝卜丝”是一道家常菜,它制作简单、成本又低,而且它美味可口,老少皆宜,最重要的是它少油少盐,更加健康。饭店一盘要卖几十块,在家做,只需几毛钱!!

冬季的新鲜食材比较少,最常见的就属萝卜和白菜了。还记得小时候跟着妈妈去地里挖胡萝卜,地面上结着一层薄薄的霜,挖开冰冷的泥土,一根根脆生生的胡萝卜就映入眼帘了。

胡萝卜营养丰富,富含大量的胡萝卜素,可以明目护肝,而且它含有植物纤维,可以帮助肠道蠕动和缓解消化不良。对于食材比较匮乏的冬季,胡萝卜无疑是美味与营养并存的好蔬菜。

我的妈妈特别擅长做粉蒸菜,不论什么季节,她似乎都能找到可以蒸的食材,像槐花、香椿、胡萝卜、茼蒿、芹菜和豆角等等,我家经常都可以吃到。在这些蒸菜中我最喜欢的就是粉蒸胡萝卜丝了,那根根分明的胡萝卜丝,表面挂着一层薄薄的面粉,用蒜泥和香油入味,吃到嘴里有一种吃粉蒸肉的感觉,口感筋道,却又不失脆度,满足了现在年轻人崇尚的少油少盐、少荤多素的理念,而且在满足口欲的同时,还增加了营养和健康。

工作后,就很难吃到妈妈做的粉蒸萝卜丝了,它对我来说,不仅仅是一道美食,更像是一种思念,一种爱,所以就学着妈妈的样子自己动手做吧。蒸过几次,但是都没有蒸到最理想的状态,不是粘成一大坨,就是怎么抖也抖不开,没办法,只好请教老妈了。按照她教我的法子,居然蒸的非常成功,胡萝卜丝根根松散,不坨不粘,蒸好后轻轻一抖自然分开,看来姜还是老的辣。

蒸胡萝卜丝,一定要保留它的脆感,这样食用起来口感才更好,而且一定要是无水的情况下再去拌面粉,这样才不坨不粘。有人蒸菜会先用盐杀出胡萝卜丝的水分后再拌面去蒸,其实这样是错的,失去水分的胡萝卜丝,在口感上已经逊色了。

正确的做法是:要将胡萝卜先擦成细丝,再少量的油拌一下,让每根萝卜丝都裹上薄薄的油,油可以锁住水分,然后再拌入面粉,水开后上锅蒸,蒸好后的萝卜丝,轻轻一抖全都散开了。再撒上香菜,用蒜泥、生抽和香油拌匀后就可以食用了,口感劲道又鲜美,营养丰富又健康。

粉蒸菜可以最大限度的保留食物的营养,而且口感鲜美、清香味浓,少油少盐、容易消化,老人孩子都可以吃。胡萝卜是冬季的时令蔬菜,水分充足又新鲜,有人用它当菜肴,有人拿它做饮品,我们年轻人可以把它蒸一下,当做主食来吃,既可以补充营养,又可以吃到美味,而且它低脂高纤,富含膳食纤维,可以达到自然减重的目的。所以,爱上胡萝卜的理由真的挺简单的~~

粉蒸萝卜丝——制作方法

配方用量

胡萝卜1根,面粉适量,玉米油少许,盐2克,蒜瓣,香菜,小香葱,生抽适量,香醋适量,香油少许

制作步骤

1,将新鲜的胡萝卜清洗干净,削去外皮,然后擦成细丝。

*擦丝的过程中如果出现水分,就用厨房纸巾吸一下水分*

2,将胡萝卜丝放入小盆内,倒入少量的食用油,用筷子翻拌均匀,保证每一根胡萝卜丝外面都裹着油。

*我使用的是玉米油,当然也可以选择其他的油,葵花籽油或者大豆油都可以,尽量不要用香油等味道比较特殊的油。裹油的目的是锁住胡萝卜的水分不流失,同时也可以使拌入面粉更均匀,蒸制时不成坨*

3,分次拌入面粉,先少放入一些面粉,拌均匀后,再倒入一些,拌均匀。

*面粉不可以一次性倒入,要看情况,翻拌均匀后,如果看着面粉裹得不均匀,就再倒入一些,保证每一根胡萝卜丝都裹有面粉*

4,这个是拌完面粉的状态,看着比较松散,但是每一根胡萝卜丝都裹着面粉,面粉不是很厚,薄薄的一层,且小盆是干燥的,没有胡萝卜丝出水的现象,这个就是成功的。

5,将过完面粉的胡萝卜丝放入笼屉内,待水烧开后再放入蒸锅内,蒸制4分钟就好。

*不可以冷水上火,面粉在加热的过程中会粘连,蒸制好以后会黏在一起,不容易抖开。要等到水开后,大气上来了,再放入,用高温直接将胡萝卜丝定型,这样蒸好以后,用筷子轻轻一抖,就散开了,蒸制的时间也要控制好,4分钟足以,不可以蒸制时间过长*

6,蒸好后的胡萝卜丝,焖2分钟.让热气散散,否则那些水蒸气会滴落到萝卜丝上,也会造成粘连的。出锅后,可以直接倒入小盆内,抖散,放一边室温冷却一会。从图可以看出,胡萝卜丝轻轻一抖就散开了,而且一点也不粘。

7,趁着冷却的时间,我们把大蒜倒入蒜臼内,加入2克盐,然后将大蒜捣碎,捣成蒜泥。

*如果没有蒜臼,也可以用刀将蒜拍扁,然后剁成蒜蓉,但是我更喜欢用蒜泥,它吃不出蒜的颗粒感,但是却可以吃到蒜的味道*

8,接下来将小香葱和香菜都洗干净,然后切碎。

*葱不要选择大葱,一定要选择这种小香葱,味道会更好,如果没有小葱,那么宁可不用葱,也不要用大葱。香菜是一定要放的,凉拌菜放点香菜真的很提味*

9,将香菜沫、小葱沫和蒜泥都放到冷却的萝卜丝上,然后倒入醋、生抽和香油,翻拌均匀后就可以食用了。

*蒜泥遇到热的食物,会散发出一股死蒜味,所以一定要等胡萝卜丝凉了,再放入蒜泥*

10,将拌好的胡萝卜丝装入盘中,就可以享用了,口味上跟饭店做的几乎没有差别。

11,粉蒸胡萝卜丝,口感劲道,味道独特,食用起来清香不油腻,又特别容易消化和吸收,冬日的餐桌上,怎能少的了它的存在?一碟粉蒸萝卜丝,鲜咸可口,吃了还不长肉肉!!

粉蒸胡萝卜丝——技术总结

1,为什么要用油拌胡萝卜丝?

胡萝卜的水分是比较充足的,而油可以很好的锁住水分,所以,为了不让萝卜丝的水分渗出,需要用少量的油先拌一下,使每根胡萝卜丝都裹上薄薄的油,这样再拌面粉的时候就不会因为渗水而粘连了。

2,拌入面粉为什么不可以一次性全部放完?

胡萝卜大小不一样,拌入的面粉量也不同,边拌边看,用肉眼去观察萝卜丝上裹面粉的厚度,以及是否裹得均匀。如果一次性全部放完,会导致不容易拌匀,还会导致裹的太厚,这样口感就不好了。

3,蒸制时要蒸几分钟?

冬季的胡萝卜非常的新鲜,很容易就蒸熟了,4分钟足以。但是上笼蒸的时候一定要是水开后再将胡萝卜丝放入锅内,再算时间。

4,为什么冷却后再调味?

因为我喜欢加蒜泥,蒜泥遇热会发出一股死蒜味,所以要等胡萝卜丝冷却后,再开始调味拌匀。

结语

粉蒸萝卜丝,是一道非常家常的菜,做好了,美味可口,做不好,湿软粘牙。建议用少量的油来拌胡萝卜丝,蒸出来松散不沾,根根分明。拌菜加蒜泥是传统的习惯,不喜欢的可以用其他酱料来拌,一样很美味。饭店里的粉蒸萝卜丝,一盘要卖几十块,在家自己做,只需几毛钱就搞定!

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